Gąbka menstruacyjna to produkt naturalny. Używa się jej jak tamponu, a więc wprowadza do pochwy. Gdy gąbka menstruacyjna całkowicie nasączy się krwią, wówczas możesz ją wypłukać i użyć jej ponownie. 

Менструалната гъба е естествен продукт. Тя се използва като тампон, тоест тя се вкарва във вагината. След като менструалната гъба се напои с кръв, Вие можете да я изплакнете и използвате отново.