Header

Mannen en vrouwen kunnen tijdens de seks door verschillende fases van opwinding gaan. De fase van de hoogste opwinding is het orgasme.

Zaadlozing

Mannen hebben meestal een zaadlozing als ze een orgasme krijgen. Sommige vrouwen produceren dun witverlies als ze een orgasme krijgen, vergelijkbaar met een zaadlozing bij de man.

Orgasme bij de vrouw

Vrouwen kunnen een orgasme krijgen op verschillende manieren. Bijvoorbeeld door:

• stimulering van de clitoris;
• penetratie van de vagina;
• stimulering van andere lichaamsdelen zoals de aars en de tepels.

Voor veel vrouwen volstaat penetratie van de vagina niet voor een orgasme. De vrouw of haar partner kunnen de clitoris of andere lichaamsdelen stimuleren tijdens de penetratie.

Goede seks

U hoeft bij seks niet altijd een orgasme te krijgen. Veel mensen krijgen niet altijd een orgasme. Dit is normaal. Ook zonder orgasme kunnen u en uw partner heel goede seks hebben.

Meerdere en gelijktijdige orgasmes

Mannen en vrouwen kunnen meerdere orgasmes kort na elkaar krijgen, maar dit gebeurt zeker niet elke keer:

• Sommige vrouwen kunnen in een korte periode meerdere orgasmes hebben.
• Mannen hebben meer tijd nodig tussen 2 orgasmes. Dit kan verschillende minuten of uren duren. Een man die op korte tijd meerdere orgasmes krijgt, heeft niet altijd een zaadlozing.

Soms hebben partners op hetzelfde moment (gelijktijdig) een orgasme. Maar het gebeurt niet vaak, omdat een orgasme moeilijk te controleren is. Het is moelijk om tot de juiste moment te wachten. Focus niet te hard op samen een orgasme krijgen, want dit kan de pret bederven.

During sex men and women can go through several phases of arousal. The phase of highest arousal is the orgasm. 

Ejaculation

Men often ejaculate when they have an orgasm. Some women have a thin vaginal discharge during an orgasm, similar to ejaculation. 

Female orgasm

 Women can reach orgasm in different ways. For example through:

• stimulation of the clitoris; 
• penetration of the vagina;
• stimulation of other body parts, like the anus and the nipples.

Women often need more than penetration of the vagina alone to have an orgasm. The woman or her partner can stimulate the clitoris or other body parts at the same time. 

Good sex

You do not need to have an orgasm each time you have sex. Many people do not always have an orgasm. This is normal. You and your partner can have very good sex without an orgasm. 

Multiple and simultaneous orgasms

Men and women can have several orgasms close together, but this is certainly not always the case: 

• Some women can have several orgasms in a short period.
• Men need more time in between orgasms. It can take some minutes or some hours before another orgasm can be reached. If a man has several orgasms in a short period, he does not always ejaculate.

The partners may have an orgasm at the same time (simultaneaously). It is difficult, because it is hard to control your body and wait for the right moment. It therefore does not happen often. Do not focus on getting an orgasm together, because it can spoil the fun of sex.