Vivre avec le VIH n’est pas toujours facile. Dans les moments difficiles, cela peut être un soulagement d’en parler à quelqu’un.
Dire aux gens que vous avez le VIH peut avoir des effets positifs. Les gens qui sont au courant vous comprendront mieux et pourront mieux vous soutenir.
Quand parler de votre séropositivité
Parlez du VIH lorsque vous êtes prêt(e) et que vous ressentez le besoin d’en parler. Beaucoup de gens ressentent le besoin d’en parler quand :
- ils viennent d’apprendre qu’ils ont le VIH ;
- ils doivent commencer à prendre leurs médicaments ;
- ils entament une nouvelle relation ;
- la pression de vivre avec un secret devient trop difficile à gérer.
Choisissez le moment qui vous convient.
Préparez-vous
Les gens vont vous poser des questions. Préparez-vous avant de le dire à quelqu’un :
- Essayez de comprendre ce qui vous trouble et vous met mal à l’aise.
- Expliquez aussi clairement que possible ce que vous vivez.
- Pensez à ce que vous souhaitez obtenir en le disant à quelqu’un.
- Ne vous attendez pas une réponse immédiate ou à une réaction directe de la personne à qui vous vous confiez.
Parlez aux personnes en qui vous avez confiance et qui peuvent vous aider.
Beaucoup de gens ne savent pas grand-chose sur le VIH ou ont des préjugés. Ils peuvent réagir de manière étrange ou négative. Vous n’y êtes pour rien. Vous pouvez essayer de leur donner des informations correctes sur le VIH.
Votre séropositivité et la loi
Vous avez le droit de décider si vous voulez dire que vous avez le VIH à quelqu’un faisant partie de votre vie quotidienne.
Il peut être important de dire aux professionnels de la santé que vous avez le VIH. Ils ne peuvent prendre soin de votre santé de la meilleure façon possible que s’ils sont au courant de votre infection. Vous pouvez parler librement à un professionnel de la santé. Il/Elle ne peut transmettre aucune information sur vous à quelqu’un d’autre. La loi l’oblige à respecter votre vie privée. Il/Elle ne vous jugera pas.
Les gens n’ont pas le droit de vous discriminer parce que vous avez le VIH.
Met hiv leven is niet altijd gemakkelijk. In moeilijke periodes kan het opluchten om er met iemand over te praten.
Anderen vertellen dat u hiv heeft kan positieve effecten hebben. Wie het weet zal u beter begrijpen en u beter kunnen steunen.
Wanneer over uw hiv-status vertellen
Praat alleen over hiv wanneer u daar klaar voor bent en u behoefte voelt om erover te praten. Veel mensen hebben behoefte om erover te praten wanneer:
- Ze pas te horen kregen dat ze hiv hebben.
- Ze beginnen met medicijnen nemen.
- Ze aan een nieuwe relatie beginnen.
- Wanneer het geheim te zwaar begint te wegen.
Kies het beste moment voor uzelf.
Wees voorbereid
Bereid u voor als u het iemand gaat vertellen, want hij/zij zal u vragen stellen.
- Probeer te achterhalen wat u zorgen baart en wat u onzeker maakt.
- Leg zo precies mogelijk uit wat u doormaakt.
- Denk na over wat u wil bereiken door het aan iemand te vertellen.
- Verwacht niet onmiddellijk een antwoord of reactie van de persoon aan wie u het vertelt.
Praat met mensen die u vertrouwt en die u kunnen helpen.
Veel mensen weten niet veel over hiv of hebben vooroordelen. Zij kunnen vreemd of negatief reageren. Dat is uw schuld niet. U kunt proberen hen correcte informatie over hiv te geven.
Uw hiv-status en de wet
U heeft het recht om te beslissen of u iemand in uw dagelijkse leven wil vertellen dat u hiv heeft.
Het kan belangrijk zijn om zorgverleners te vertellen dat u hiv heeft. Enkel wanneer ze van uw besmetting weten, kunnen ze zo goed mogelijk voor uw gezondheid zorgen. U kunt vrijuit praten met een zorgverlener. Hij/zij mag geen informatie over u doorgeven aan anderen. Hij/zij is bij wet verplicht om uw privacy te respecteren. Hij/zij zal u niet veroordelen.
Mensen mogen u niet discrimineren omdat u hiv heeft.