Cuando alguien es celoso en su relación, probablemente le asusta poder perder a su compañero/a o su atención. Es posible que sienta inseguridad.
Es posible que su compañero/a también se sienta celoso.
Los sentimientos de celos son normales. Si los celos se vuelven muy fuertes, pueden convertirse en un problema para usted o su compañero/a. Ni usted ni su compañero/a tienen que sentir celos para demostrar que se aman.
Si usted o su compañero/a reaccionan de forma celosa, trate de comprender las causas de los celos. Hable con su compañero/a sobre el efecto de los celos en ambos y sobre sus expectativas y límites.
Kur jeni xheloz në marrëdhënien tuaj, ju ndoshta jeni i trembur se mund të humbisni partnerin tuaj ose vëmendjen e tij/të saj. Ju mund të ndjeheni i pasigurt.
Partneri juaj mundet gjithashtu të ndihet xheloz.
Ndjenjat e xhelozisë janë normale. Nëse xhelozia bëhet shumë e fortë, mund të bëhet një problem për ju ose partnerin tuaj. As ju as partneri juaj s'keni pse të ndiheni xheloz për të provuar që dashuroni njëri-tjetrin.
Nëse ju ose partneri juaj reagoni në një formë xhelozie, përpiquni të kuptoni çfarë shkaktoi xhelozinë. Flisni me partnerin tuaj rreth efektit të xhelozisë te të dy ju dhe rreth pritshmërive tuaja dhe kufijve.