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During sex men and women can go through several phases of arousal. The phase of highest arousal is the orgasm. 

Ejaculation

Men often ejaculate when they have an orgasm. Some women have a thin vaginal discharge during an orgasm, similar to ejaculation. 

Female orgasm

 Women can reach orgasm in different ways. For example through:

• stimulation of the clitoris; 
• penetration of the vagina;
• stimulation of other body parts, like the anus and the nipples.

Women often need more than penetration of the vagina alone to have an orgasm. The woman or her partner can stimulate the clitoris or other body parts at the same time. 

Good sex

You do not need to have an orgasm each time you have sex. Many people do not always have an orgasm. This is normal. You and your partner can have very good sex without an orgasm. 

Multiple and simultaneous orgasms

Men and women can have several orgasms close together, but this is certainly not always the case: 

• Some women can have several orgasms in a short period.
• Men need more time in between orgasms. It can take some minutes or some hours before another orgasm can be reached. If a man has several orgasms in a short period, he does not always ejaculate.

The partners may have an orgasm at the same time (simultaneaously). It is difficult, because it is hard to control your body and wait for the right moment. It therefore does not happen often. Do not focus on getting an orgasm together, because it can spoil the fun of sex. 

Während des Sex können Männer und Frauen verschiedene Phasen der Erregung durchlaufen. Die Phase der stärksten Erregung ist der Orgasmus.

Samenerguss

Männer haben häufig einen Samenerguss, wenn sie einen Orgasmus haben. Bei einigen Frauen kommt es während eines Orgasmus zu ein wenig Scheidenausfluss, ähnlich einem Samenerguss.

Weiblicher Orgasmus

Frauen können auf verschiedene Art und Weise einen Orgasmus erreichen. Zum Beispiel durch:

• Stimulation der Klitoris;
• Eindringen in die Scheide;
• Stimulation anderer Körperteile, wie des Anus und der Brustwarzen.

Bei Frauen ist häufig mehr als nur das Eindringen in die Scheide erforderlich, damit sie einen Orgasmus haben. Die Frau oder ihre Partnerin/ihr Partner können gleichzeitig die Klitoris oder andere Körperteile stimulieren.

Guter Sex

Man muss nicht jedes Mal einen Orgasmus haben, wenn man Sex hat. Viele Menschen haben nicht jedes Mal einen Orgasmus. Dies ist normal. Sie und Ihre Partnerin/Ihr Partner können auch ohne Orgasmus sehr guten Sex  haben.

Mehrere und gleichzeitige Orgasmen

Männer und Frauen können mehrere Orgasmen kurz nacheinander haben, aber das ist sicherlich nicht immer der Fall:

• Einige Frauen können innerhalb kurzer Zeit mehrere Orgasmen haben.
• Männer brauchen mehr Zeit zwischen den Orgasmen. Es kann einige Minuten oder mehrere Stunden dauern, bevor ein weiterer Orgasmus möglich ist. Wenn ein Mann in kurzer Zeit mehrere Orgasmen hat, kommt es nicht immer zu einem Samenerguss.

Die Partnerinnen/Partner können zur gleichen Zeit einen Orgasmus haben (gleichzeitig). Das ist nicht einfach, da es schwierig ist, den eigenen Körper zu kontrollieren und auf den richtigen Moment zu warten. Daher geschieht das nicht sehr häufig. Konzentrieren Sie sich nicht darauf, zusammen zum Orgasmus zu kommen, da es den Spaß am Sex verderben kann.