When you are jealous in your relationship, you are probably scared that you may lose your partner or his/her attention. You may feel insecure.
Your partner may also feel jealous.
Feelings of jealousy are normal. If the jealousy becomes very strong, it can become a problem for you or your partner. Neither you nor your partner have to be jealous to prove that you love each other.
If you or your partner react in a jealous way, try to understand what causes the jealousy. Talk with your partner about the effect of the jealousy on you both and about your expectations and limits.
Cuando alguien es celoso en su relación, probablemente le asusta poder perder a su compañero/a o su atención. Es posible que sienta inseguridad.
Es posible que su compañero/a también se sienta celoso.
Los sentimientos de celos son normales. Si los celos se vuelven muy fuertes, pueden convertirse en un problema para usted o su compañero/a. Ni usted ni su compañero/a tienen que sentir celos para demostrar que se aman.
Si usted o su compañero/a reaccionan de forma celosa, trate de comprender las causas de los celos. Hable con su compañero/a sobre el efecto de los celos en ambos y sobre sus expectativas y límites.