It is best to wait to have sexual intercourse until you feel no more pain. If you had an incision in the tissue between the vagina and the anus (perineum) or it has torn, wait until it is healed. The doctor can advise you.
Be careful when you have sexual intercourse for the first time after delivery. Take it slowly and very gently.
As a couple you have to find a new balance in life. Lack of sleep, stress and emotions may influence your sex life:
- A lot of women are tired, have a painful or dry vagina and painful breasts. They do not feel like having sex (less sexual desire). This is also often related to breast-feeding.
Also men may find it difficult to have sex again for fear of hurting their partner.
Kinds of sex
Sex is more than penetration. There are different kinds of sex. You can also masturbate, caress, massage, cuddle or have oral sex with your partner.
بهتر است برای آمیزش جنسی صبر کنید تا زمانی که دیگر هیچ دردی احساس نکنید. اگر در بافت بین مهبل (واژن) و مقعد (پرینه) دچار بریدگی یا پارگی شده اید، تا زمان بهبود آن صبر کنید. دکتر در این باره به شما مشاوره میدهد.
هنگام اولین سکس پس از زایمان بسیار مراقب باشید. آمیزش را به آرامی و با ملایمت زیاد انجام دهید.
به عنوان یک زوج باید در زندگی خود، تعادل جدیدی برقرار کنید. کمبود خواب، استرس و عواطف ممکن است بر زندگی سکسی شما تأثیر بگذارد:
- بسیاری زنان احساس خستگی میکنند، مهبل (واژن) آنها خشک و دردناک میشود وپستانهایشان درد میکند. علاقه ای به سکس ندارند (میل به سکس کمتر). این مسئله غالباً براثر شیرمادر دادن است.
- برای مردان هم سکس بعد از زایمان مشکل است چون میترسند به شریکشان صدمه بزنند.
انواع سکس
سکس فراتر ازدخول است. انواع مختلف سکس وجود دارد. میتوانید با شریکتان، خودارضایی، نوازش، ماساژ، در آغوش کشیدن، یا سکس دهانی داشته باشید.