Любовна игра
Сексът в много случаи започва с взаимно галене, прегръщане, целуване и лизане, както и с взаимно стимулиране на ерогенните зони (любовна игра). Когато и двамата партньори са възбудени, те могат да искат да имат полово сношение.
Вагинален секс (вагинално полово сношение) е секс с проникване във влагалището на жената с твърд пенис.
Може да правите вагинален секс по различни начини:
- Разнообразявайте позите: можете да правите секс, докато лежите, седите, сте изправени или коленичите. Например мъжът може да бъде върху жената, жената върху мъжа или мъжът зад жената.
- Разнообразявайте движенията по сила, ритъм и интензивност.
Вие също може да правите вагинален секс, като използвате предмети като дилдо или вибратор (секс играчки).
Орален секс
Оралният секс включва стимулиране на ерогенните зони на тялото на вашия партньор с уста, устни и език.
- Орален секс с жена: партньорът лиже, смуче, хапе или нежно захапва половите органи на жената. Клиторът в частност е много чувствителен.
- Орален секс с мъж: партньорът си служи с устата, езика и устните, за да стимулира пениса и скротума на мъжа.
Вие също така може да стимулирате зърната или ануса на вашия партньор с език.
Съществува малък риск от заразяване на вашия партньор с БППП или прихващане на БППП от него/нея чрез орален секс:
- Не правете орален секс, когато имате водни мехури, язвички или лезии в устата или около нея.
- Не допускайте попадането на вагинален секрет, кръв или семенна течност във вашата уста и не ги гълтайте.
- За да се предпазите още по-добре, може да отворите един презерватив и да го поставите на половите органи.
Анален секс (анално полово сношение) е секс с проникване в ануса на другия с твърд пенис. Мъжът или жената също могат да проникнат в ануса със своя пръст или да го галят.
Може да заразите вашия партньор с БППП чрез анален секс:
- Използвайте презерватив. Използвайте нов презерватив, ако искате да правите вагинален секс или орален секс.
- Използвайте голямо количество лубрикант. Използвайте силиконов или на водна основа лубрикант. Не използвайте масло или крем, тъй като презервативът може да се скъса.
Мастурбация
Мастурбацията означава да си доставяш сексуално удоволствие, като стимулираш собственото си тяло, по-специално влагалището, клитора, пениса, зърната или ануса с ръце или със секс играчки. Партньорите могат също така да мастурбират един с друг.
Може да правите секс по различни начини. Не всеки иска да прави секс по един и същи начин. Говорете с вашия партньор за това и постигнете съгласие.
Voorspel
Seks begint dikwijls met elkaar te strelen, knuffelen, kussen en elkaars erogene zones te stimuleren (voorspel). Wanneer beide partners opgewonden zijn, kan het dat ze geslachtsgemeenschap willen.
Vaginale seks (vaginale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van de vagina met een stijve penis.
U kunt Vaginale seks hebben op allerlei manieren:
- U kunt variëren in houding: liggen, zitten, staan of hurken; de man bovenaan, de vrouw bovenaan, de man achter de vrouw...
- U kunt variëren in snelheid, ritme en intensiteit van de bewegingen.
Vaginale seks is ook mogelijk met voorwerpen zoals een dildo of vibrator (seksspeeltjes).
Orale seks
Orale seks betekent de erogene zones op het lichaam van uw partner stimuleren met uw mond, lippen en tong.
- Orale seks met een vrouw: de partner likt, zuigt, knabbelt of bijt zachtjes de geslachtsdelen van de vrouw. Vooral de clitoris is erg gevoelig.
- Orale seks met een man: de partner gebruikt zijn/haar mond, tong en lippen om de penis en het scrotum van de man te stimuleren.
U kunt ook iemands tepels of aars stimuleren met de tong.
Bij orale seks is er een klein risico dat u uw partner met een soa besmet of dat u een soa van hem/haar krijgt:
Anale seks (anale geslachtsgemeenschap) is seks met penetratie van iemands aars met een stijve penis. Een man of vrouw kan de aars ook met een vinger binnendringen of strelen.
U kunt uw partner met een soabesmetten bij anale seks:
- Gebruik een condoom. Gebruik een nieuw condoom als u daarna ook vaginale of orale seks heeft.
- Gebruik voldoende glijmiddel. Gebruik glijmiddel op basis van water of silicone. Gebruik geen olie of crème, want dit kan het condoom beschadigen.
Masturbatie
Masturbatie betekent uzelf seksueel plezier geven door uw eigen lichaam, vooral de vagina, clitoris, penis, tepels of aars, te stimuleren met de hand of een seksspeeltje. Partners kunnen ook elkaar masturberen.
U kunt op verschillende manieren vrijen. Niet iedereen wil op dezelfde manier vrijen. Praat met uw partner en probeer elkaar op seksueel vlak te vinden.