بعد مرور فترة من المشاعر الجياشة المصاحبة للوقوع في الحب، فمن الطبيعي أن يقل هذا الشعور بشكل ملحوظ. سوف تتعرفان على بعضكما البعض بشكل أفضل سوف تعتادان على العلاقة. البقاء معًا يمكن أن يصبح روتينًا.
بالنسبة لبعض الأفراد يمثل الروتين مشكلة، والبعض الآخر يمكن أن يعر عن الهدوء ومشاعر الاطمئنان. التعرف على بعضكم البعض جيدًا والاعتياد على بعضكما البعض يمكن أن يضفي مشاعر الاستقرار والأمان.
إذا كنت تعتقد أن الروتين مشكلة، فاسأل نفسك:
- لماذا أصبحت علاقتي روتينية: ما هي توقعاتي؟ ما الذي أريده للتغيير وما الذي اريد فعله حيال ذلك؟
- هل سبق لي أن تحدثت عن توقغاتي مع شريكي؟
هل شريكك يعرف أنك تريد الأشياء مختلفة، هل يمكنك محاولة إيجاد حلول معًا. يمكن أن يجعل ذلك علاقتكما أكثر توطيدًا. وفر وقتًا لعلاقتكما معًا وحاول أو تقوم مع شريكك بأنشطة جديدة. على سبيل المثال: اخرجا معًا من المنزل إذا كنت تشعر بأنك في المنزل لفترة طويلة للغاية، وحاول تجرية شيء جديد إذا كنت تشعر بأن حياتك الجنسية مملة. يمكن أن يكون الأمر مثيرًا ومرحًا.
تغيير الروتين لا يعني أنه عليك إنهاء العلاقة أو البحث عن المتعة والإثارة خارج إطار العلاقة. اسأل نفسك ما الذي تريده حقًا.
تحولك إلى أب هو أمر يمكن أن يغير من علاقتك مع شريك حياتك. وفر وقتًا لعلاقتكما معًا.
Bir süre yoğun aşık olma duyguları yaşadıktan sonra, daha az heyecan hissetmek normaldir. Birbirinizi daha iyi tanırsınız ve ilişkinize alışırsınız. Birlikte olmak bir rutine dönüşebilir.
Bazı insanlar için, rutin bir problemken, diğerleri için bu sakinleştirici ve güven verici bir duygu verebilir. Birbirini iyi tanımak ve birbirine alışmak aynı zamanda stabilite ve güvenlik duygusu verebilir.
Eğer rutinin bir problem olduğunu düşünüyorsanız, kendinize aşağıdakileri sorun:
- İlişkim neden rutin: beklentilerim neler? Neyi değiştirmek istiyorum ve bu konuda ne yapmak istiyorum?
- Beklentilerim ile ilgili olarak partnerimle konuştum mu?
Eğer partnerinizin bir şeylerin farklı olmasını istediğinizi bilirse, birlikte çözümler bulmaya çalışabilirsiniz. Bu ilişkinizi daha yoğun bir hale getirebilir. Birbiriniz için zaman yaratın ve birlikte yeni aktiviteler yapmayı deneyin. Örneğin: eğer çok sık evde olduğunuzu düşünüyorsanız, birlikte evden dışarı çıkın; seks hayatınızın sıkıcı olduğunu hissediyorsanız birlikte yeni şeyler deneyin. Bu heyecan verici ve eğlenceli olabilir.
Rutini değiştirmek ilişkinizi bitirmek zorunda olduğunuz veya ilişki dışında heyecan aramak zorunda olduğunuz anlamına gelmez. Kendinize istediğinizin gerçekten ne olduğunu sorun.
Ebeveyn olmak partnerinizle olan ilişkinizi değiştirebilir. Birbiriniz için zaman yaratın.