بعد مرور فترة من المشاعر الجياشة المصاحبة للوقوع في الحب، فمن الطبيعي أن يقل هذا الشعور بشكل ملحوظ. سوف تتعرفان على بعضكما البعض بشكل أفضل سوف تعتادان على العلاقة. البقاء معًا يمكن أن يصبح روتينًا.
بالنسبة لبعض الأفراد يمثل الروتين مشكلة، والبعض الآخر يمكن أن يعر عن الهدوء ومشاعر الاطمئنان. التعرف على بعضكم البعض جيدًا والاعتياد على بعضكما البعض يمكن أن يضفي مشاعر الاستقرار والأمان.
إذا كنت تعتقد أن الروتين مشكلة، فاسأل نفسك:
- لماذا أصبحت علاقتي روتينية: ما هي توقعاتي؟ ما الذي أريده للتغيير وما الذي اريد فعله حيال ذلك؟
- هل سبق لي أن تحدثت عن توقغاتي مع شريكي؟
هل شريكك يعرف أنك تريد الأشياء مختلفة، هل يمكنك محاولة إيجاد حلول معًا. يمكن أن يجعل ذلك علاقتكما أكثر توطيدًا. وفر وقتًا لعلاقتكما معًا وحاول أو تقوم مع شريكك بأنشطة جديدة. على سبيل المثال: اخرجا معًا من المنزل إذا كنت تشعر بأنك في المنزل لفترة طويلة للغاية، وحاول تجرية شيء جديد إذا كنت تشعر بأن حياتك الجنسية مملة. يمكن أن يكون الأمر مثيرًا ومرحًا.
تغيير الروتين لا يعني أنه عليك إنهاء العلاقة أو البحث عن المتعة والإثارة خارج إطار العلاقة. اسأل نفسك ما الذي تريده حقًا.
تحولك إلى أب هو أمر يمكن أن يغير من علاقتك مع شريك حياتك. وفر وقتًا لعلاقتكما معًا.
بعد از یک دوره احساسات شدید عاشقانه، طبیعی است که این هیجانات فروکش کند. دو طرف یکدیگر را بهتر میشناسند و به رابطه عادت میکنند. بعد از آن کنار هم بودن برایتان عادی میشود.
یکنواختی برای بعضی افراد، مشکل ایجاد میکند. اما به بعضی افراد دیگر احساس آرامش و اطمینان خاطر میدهد. شناختن و عادت کردن به همدیگر میتواند باعث احساس ثبات و امنیت بشود.
اگر فکر میکنید یکنواختی برای شما مشکل آفرین است، از خودتان این سؤالات را بپرسید:
- چرا این رابطه برای من یکنواخت شده است: چه انتظاراتی دارم؟ میخواهم چه چیزی را تغییر دهم و چگونه میخواهم این کار را انجام دهم؟
- آیا با شریکم (پارتنرم) درباره انتظاراتم صحبت کرده ام؟
اگر شریکتان (پارتنرتان) بداند که مایل به تغییر چیزی هستید، میتوانید با هم به دنبال یک راه حل باشید. این مسئله میتواند رابطه شما را محکمتر کند. برای یکدیگر وقت بگذارید و سعی کنید فعالیتهایی جدید را با هم آغاز کنید. مثلاً اگر فکر میکنید زیاد در خانه میمانید، با هم بیرون بروید؛ اگر رابطه سکسی تان خسته کننده است، کارهای جدیدی امتحان کنید. این کار میتواند هیجان انگیز و سرگرم کننده باشد.
تغییر در یکنواختی به معنای آن نیست که باید به رابطه خاتمه بدهید یا به دنبال هیجان در خارج از رابطه تان باشید. از خودتان بپرسید واقعاً چه میخواهید.
ممکن است بچه دار شدن رابطه شما با شریکتان (پارتنرتان) را تغییر دهد. برای یکدیگر وقت کافی بگذارید.