Достижение сексуального возбуждения в результате самостоятельной стимуляции собственного тела (обычно половых органов). Мастурбация может привести к оргазму.

Wprowadzenie się w stan podniecenia poprzez stymulowanie swojego ciała (przeważnie narządów płciowych). Masturbacja może prowadzić do orgazmu.