Primul contact sexual este diferit pentru fiecare persoană.
Partenerii decid împreună ce doresc să facă. Nu e obligatoriu să aveți un raport sexuale. Dacă nu vă simțiți pregătiți, nu trebuie să o faceți. Puteți avea contact sexuale în multe feluri diferite.
Încercați să vă relaxați. Timpul poate fi de ajutor.
Verificaţi dacă nu vă poate deranja nimeni. Veți fi atunci mai relaxați.
Fiţi siguri sunteți amândoi suficient de excitați. Stimulați-vă unul pe celălalt, de exemplu explorând corpul celuilalt.
Vorbiţi între voi despre ce vă place și ce nu vă place.
Dacă doare puțin
Primul contact sexual poate fi puțin dureros. Există mai multe motive pentru care puteți resimți durere:
- Femeia va fi mai puțin excitată dacă este speriată sau nu se simte în siguranță. Vaginul său va rămâne prea uscat iar mușchii pelvieni se vor contracta. Vaginul se poate contracta prea tare. În acest caz penetrarea este dificilă sau imposibilă. Încercați să vă relaxați.
- Prepuțul de pe penisul bărbatului poate fi prea strâmt și poate să nu alunece ușor peste gland. Această situație poate fi ameliorată dacă trageți regulat prepuțul peste gland. Dacă durerea persistă, ar trebui să mergeți la medic. Bărbații care au fost circumciși nu mai au prepuț.
اولین سکس برای افراد مختلف، متفاوت است.
شما و شریکتان، مشترکاً تصمیم میگیرید که چکار میخواهید انجام دهید. لازم نیست که حتماَ آمیزش جنسی داشته باشید. اگر احساس میکنید که هنوز آماده نیستید، ضرورت ندارد آمیزش جنسی داشته باشید. میتوانید به روشهای مختلفی سکس داشته باشید.
سعی کنید آرام باشید. عجله نکردن و آرامش میتواند کمک کند.
مطمئن شوید که هیچ کس مزاحمتان نمیشود. در این صورت آٰرامش بیشتری خواهید داشت.
مطمئن شوید که هر دو به اندازه کافی تحریک جنسی شده اید. متقابلاً یکدیگر را تحریک کنید، مثلاً با لمس و کاوش بدن یکدیگر.
درباره چیزهای که دوست دارید و آنچه دوست ندارید، با هم صحبت کنید.
اگر کمی دردناک است
ممکن است هنگام اولین آمیزش جنسی کمی درد داشته باشید. دلایلی مختلف برای این مشکل وجود دارد:
- اگر زن احساس ترس یا ناامنی کند، کمتر تحریک میشود. مهبل (واژن) او بیش از حد خشک میماند و عضلات کف لگنش منقبض میشود. مهبل خیلی تنگ میشود. در اینصورت دخول با اشکال انجام میشود یا اصلاً ممکن نیست. سعی کنید آرامش داشته باشید.
- پوست ختنه گاه (پیش پوست) آلت جنسی مرد ممکن است خیلی کشیده شود و به درستی روی کلاهک به سمت بالا نرود. با کشیدن مرتب پوست ختنه گاه روی کلاهک، میتوانید به اینکار کمک کنید. اگر درد ادامه پیدا کرد، باید به دکتر مراجعه کنید. مردانی که ختنه شده اند، پیش پوست (پوست ختنه گاه) ندارند.
ارگاسم
پس از مدتی متوجه خواهید شد، چه کاری را هردوی شما دوست دارید، این کار را چطور دوست دارید انجام دهید و چگونه به حالت ارضای جنسی یا ارگاسم میرسید. نیازی نیست همیشه به ارگاسم برسید. بیشتر با هم آشنا شوید و تجربه کسب کنید.