Niewielka wkładka noszona przez kobiety w bieliźnie podczas menstruacji. Podpaski wchłaniają krew. Posiada od spodu warstwę samoprzylepną, która zapobiega przesuwaniu.

لایه (پد) کوچکی که زنان در مدت خونریزی ماهانه در لباس زیر خود قرار میدهند. نوار بهداشتی خون را جذب میکند. زیر نوار بهداشتی نوار چسبی است که به لباس زیر میچسبد تا از جای خود خارج نشود.