De menstruatiespons is een natuurproduct. Deze wordt gebruikt als een tampon, dus ingebracht in de vagina. Als de menstruatiespons volgezogen is met bloed, kunt u deze uitspoelen en opnieuw gebruiken.  

Gąbka menstruacyjna to produkt naturalny. Używa się jej jak tamponu, a więc wprowadza do pochwy. Gdy gąbka menstruacyjna całkowicie nasączy się krwią, wówczas możesz ją wypłukać i użyć jej ponownie.