U wacht het best met geslachtsgemeenschap totdat u geen pijn meer voelt. Bent u geknipt of is de huid tussen vagina en aars (perineum) tijdens de bevalling gescheurd? Dan wacht u het best tot die wonde volledig genezen is. De dokter kan u advies geven.
Wees voorzichtig de eerste keer dat u geslachtsgemeenschap heeft na de bevalling. Doe het langzaam en zachtjes aan.
Veel koppels moeten een nieuw evenwicht in hun leven zoeken. Slaaptekort, stress en emoties kunnen uw seksleven beïnvloeden:
- Veel vrouwen zijn moe na de bevalling en hebben een pijnlijke of droge vagina en pijnlijke borsten. Ze hebben geen zin in seks (minder seksueel verlangen). Vaak heeft dit ook met borstvoeding te maken.
- Ook mannen kunnen het moeilijk hebben om terug seks te hebben omdat ze bang zijn dat ze hun partner pijn zullen doen.
Soorten seks
Seks is meer dan penetratie alleen. Er zijn verschillende soorten seks. U kunt ook masturberen, strelen, masseren, knuffelen en orale seks hebben met uw partner.
It is best to wait to have sexual intercourse until you feel no more pain. If you had an incision in the tissue between the vagina and the anus (perineum) or it has torn, wait until it is healed. The doctor can advise you.
Be careful when you have sexual intercourse for the first time after delivery. Take it slowly and very gently.
As a couple you have to find a new balance in life. Lack of sleep, stress and emotions may influence your sex life:
- A lot of women are tired, have a painful or dry vagina and painful breasts. They do not feel like having sex (less sexual desire). This is also often related to breast-feeding.
Also men may find it difficult to have sex again for fear of hurting their partner.
Kinds of sex
Sex is more than penetration. There are different kinds of sex. You can also masturbate, caress, massage, cuddle or have oral sex with your partner.