Le désir
Quand vous ressentez du désir sexuel, vous avez envie d’avoir un rapport sexuel, de toucher votre partenaire, d’être touché ou de vous caresser vous-même.
L’excitation
Vous pouvez ressentir de l’excitation si votre corps est stimulé par votre partenaire ou par vous-même. Votre corps et celui de votre partenaire réagissent à l’excitation sexuelle:
- le vagin s’humidifie (femme) ;
- les lèvres du vagin gonflent (femme) ;
- les corps spongieux du clitoris se remplissent de sang, le clitoris grossit et se dresse ; il devient très sensible (femme) ;
- les mamelons durcissent (femme) ;
- les corps caverneux du pénis se remplissent de sang ; le pénis durcit, grossit et se dresse : c’est l’érection (homme) ;
- le pénis peut laisser échapper un peu de liquide (homme) ;
- le cœur bat plus vite (homme et femme).
Vous éprouvez du désir sexuel envers votre partenaire ou imaginez des fantasmes sexuels.
Votre excitation s’intensifie. C’est une émotion agréable et très intense.
L’orgasme
L’orgasme est la décharge d’énergie sexuelle dans votre corps :
- les muscles du plancher pelvien se contractent ;
- généralement, l’homme a une éjaculation ; du sperme s’écoule du pénis ;
- certaines femmes ont des pertes vaginales similaires à une éjaculation.
Lust
Wenn Sie sexuelle Lust verspüren, möchten Sie Sex haben und berührt werden, Ihre Partnerin/Ihren Partner berühren oder sich selbst berühren.
Erregung
Die Berührungen Ihrer Partnerin/Ihres Partners oder Ihre eigenen Berührungen können Sie sexuell erregen. Ihr Körper/der Körper Ihrer Partnerin/Ihres Partners reagiert auf die sexuelle Erregung:
- Die Vagina wird feuchter (Frauen).
- Die Vulvalippen schwellen an (Frauen).
- Die Schwellkörper der Klitoris füllen sich mit Blut, die Klitoris wird grösser und richtet sich auf, sie wird sehr empfindlich (Frauen).
- Die Brustwarzen werden hart (Frauen).
- Die Schwellkörper des Penis füllen sich mit Blut, der Penis wird hart, grösser und richtet sich auf: Das ist eine Erektion (Männer).
- Aus dem Penis kann etwas Flüssigkeit tropfen (Männer).
- Das Herz schlägt schneller (Männer und Frauen).
Sie haben sexuelle Gefühle für Ihre Partnerin/Ihren Partner oder in Ihrem Kopf spielen sich sexuelle Fantasien ab.
Ihre Erregung wird stärker. Es ist ein sehr intensives, angenehmes Gefühl.
Orgasmus
Der Orgasmus ist das Entladen sexueller Energie in Ihrem Körper:
- Die Beckenbodenmuskeln ziehen sich zusammen.
- Männer haben meistens einen Samenerguss, wenn sie einen Orgasmus haben. Sperma fließt aus dem Penis heraus. Das nennt man Ejakulation.
- Bei manchen Frauen fliesst beim Orgasmus ein wenig Flüssigkeit aus der Vagina. Das nennt man Ejakulation.