زندگی کردن با اچ آی وی همیشه آسان نیست. شاید در شرایط سخت، صحبت کردن با فرد دیگری، به شما کمک کند.
گفتن به دیگران که مبتلا به اچ آی وی هستید، ممکن است نتیجه مثبت داشته باشد. کسانی که از ابتلای شما اطلاع داشته باشند، شما را بهتر درک میکنند و بیشتر میتوانند از شما پشتیبانی کنند.
زمان مناسب برای صحبت کردن در باره ابتلای خود به اچ آی وی
زمانی در باره اچ آی وی صحبت کنید که آمادگی دارید و احساس میکنید، دلتان میخواهد در باره این مسئله صحبت کنید. بسیاری افراد زمانی مایلند در این باره صحبت کنند که :
- تازه به آنها گفته شده است مبتلا به اچ آی وی هستند؛
- باید شروع به مصرف دارو کنند؛
- رابطه جدیدی شروع کرده اند؛
- فشار زندگی با راز ابتلا به اچ آی وی، برایشان بسیار سنگین شده است.
زمانی را انتخاب کنید که برای شما بهترین موقعیت است.
آمادگی داشته باشید
دیگران شما را سؤال پیچ خواهند کرد. قبل از اینکه در این باره با کسی صحبت کنید، خود را آماده کنید:
- سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث نگرانی شماست و به شما احساس ناامنی میدهد.
- تا حد امکان واضح و روشن وضعیت خود را توصیف کنید.
- فکر کنید هدف شما از صحبت کردن با دیگران چیست.
- انتظار نداشته باشید فردی که با او صحبت میکنید، فوراً پاسخ بدهد یا عکس العمل مستقیمی نشان دهد.
با کسانی صحبت کنید که به آنها اعتماد دارید و میتوانند کمکتان کنند.
خیلی از افراد اطلاعات زیادی در باره اچ آی وی ندارند و یا در این زمینه دارای پیشداوری هستند. ممکن است عکس العملشان عجیب یا منفی باشد. شما مقصر نیستید. میتوانید سعی کنید اطلاعات صحیح در باره اچ آی وی در اختیارشان قرار بدهید.
وضعیت شما از لحاظ اچ آی وی (HIV) و قانون
شما حق دارید تصمیم بگیرید که آیا میخواهید با اطرافیان خود در باره ابتلای شما به اچ آی وی صحبت کنید.
مطلع کردن کارشناسان سلامت از وضعیت ابتلایتان به اچ آی وی مهم است. آنها فقط در صورتی که بدانند شما مبتلا هستید، میتوانند به بهترین شکل مراقب سلامتی شما باشند. با کارشناس سلامت میتوانید صریح صحبت کنید. او حق ندارد که هیچ یک از اطلاعات مربوط به شما را در اختیار شخص دیگری قرار دهد و مطابق قانون موظف است به وظیفه رازداری (حریم خصوصی) عمل کند. کارشناس سلامت درباره شما قضاوت نمیکند.
دیگران اجازه ندارند شما را به دلیل ابتلا به اچ آی وی مورد تبعیض قرار دهند.
الحياة مع الإصابة بعدوى نقص المناعة المكتسبة ليست سهلة دائمًا. في الأوقات الصعبة يمكن أن يكون التحدث إلى شخص ما عن ذلك.
امرا مريحا إخباراالاخرين أنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة يمكن أن يكون له آثار إيجابية. الأفراد الذين يعرفونك سوف يفهمونك بشكل أفضل ويمكن أن يقدمون لك الدعم بشكل أفضل.
عند التحدث عن حال إصابتك بعدوى نقص المناعة المكتسبة
تحدث عن عدوى نقص المناعة المكتسبة عندما تكون مستعدًا وتشعر بأنك بحاجة إلى التحدث عن ذلك. الكثير من الأفراد يشعرون بالحاجة إلى التحدث عندما:
- يكونون قد أخبروا للتو بأنهم مصابين بعدوى نقص المناعة المكتسبة،
- يكون عليهم بدء تناول أدويتهم;
- يبدأون علاقة جديدة;
- يكون ضغط الحياة مع سر غير مكشوف ثقيلًا للغاية لدرجة لا تطاق تحمله.
اختر اللحظة الصحيحة لك.
كن مستعدًا
الأفراد قد يسألونك بعض الأسئلة. استعد قبل إخبار أي فرد،
- حاول أن تفهم ما الذي يزعجك ويشعرك بعد الأمان.
- استوضح بقدر الإمكان الأمر الذي تعايشه.
- فكر فيما تحب أن تحققه من خلال إخبار شخص ما.
- لا تتوقع ردًا فوريًا أو استجابة مباشرة من الشخص الذي تخبره.
تحدث إلى الأفراد الذين تثق بهم والأفراد الذين يمكنهم مساعدتك.
الكثير من الأفراد لا يعرفون الكثير عن عدوى نقص المناعة المكتسبة أو لديهم أحكام مسبقة. يمكن أن تكون ردود أفعالهم غريبة أو سلبية. فهذا ليس خطؤك. يمكنك أن تحاول إعطائهم المعلومات الصحيحة عن عدوى نقص المناعة المكتسبة.
حالة عدوى نقص المناعة المكتسبة لديك والقانون
لديك الحق في اتخاذ القرار ما إذا كنت تريد إخبار أي إنسان في حياتك اليومية بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.
قد يكون من الهام أيضًا إخبار خبراء الشئون الصحية بأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة. فقط إذا كانوا على علم بعدواك فيمكنهم الاعتناء بصحتك بأفضل الطرق الممكنة. يمكنك التحدث مع خبير الشئون الصحية بحرية. لن يمكنه/يمكنها تقديم المعلومات لديه إلى أي إنسان آخر. فهو/هي ملزم بموجب القانون باحترام خصوصيتك. هو/هي لن يحكم عليك.
الأفراد لا يسمح لهم بالتمييز ضدك لأنك مصاب بعدوى نقص المناعة المكتسبة.