Es mejor que espere a tener relaciones sexuales cuando no sienta más dolor. Si le han realizado una incisión en el tejido entre la vagina y el ano (perineo) o ha sufrido un desgarro, espere hasta que se haya curado. El médico puede aconsejarle sobre esto.
Tenga cuidado al tener relaciones sexuales por primera vez después del parto. Hágalo de una forma lenta y muy suave.
Como pareja tienen que encontrar un nuevo equilibrio en la vida. La falta de sueño, el estrés y las emociones pueden influir en su vida sexual:
- Muchas mujeres se sienten cansadas, tienen la vagina dolorida o seca y le duelen los senos. No tienen ganas de tener relaciones sexuales (menos deseo sexual). Esto se relaciona frecuentemente con el amamantamiento.
Además los hombres pueden encontrar difícil tener sexo de nuevo por miedo a lastimar a su compañera.
Tipos de sexo
El sexo es más que la penetración. Existen diferentes tipos de sexo. También puede masturbar, acariciar, masajear, abrazar o tener sexo oral con su compañero.
يفضل الانتظار و عدم ممارسة الجماع كي لا تشعري بالمزيد من الألم. إذا كنت قد تعرضت لجرح في النسيج الواقع بين المهبل والشرج (العجان) أو أنه تعرض للتمزق، فانتظري إلى أن يشفى. الطبيب يمكنه تقديم المشورة اللازمة لك .
احرصي على توخي الحذر اللازم عند ممارسة الجماع لأول مرة بعد الولادة. تعاملي مع الأمر ببطء ورفق.
باعتباركما شريكين فيمكنكما إيجاد طريق لإحداث التوازن من جديد في حياتكما. قلة النوم والضغط العصبي والعواطف يمكن أن تؤثر على حياتك الجنسية:
- الكثير من السيدات تكن متعبات أو يعانين من الألم أو جفاف المهبل وألم النهدين. ولا يشعرن بالرغبة في الجنس (شهوة جنسية أقل). وهذا ما يكون في أغلب الأمر متعلقًا بالرضاعة الطبيعية.
يمكن أن يجد الرجال هذا الأمر صعبًا لممارسة الجنس من جديد خشية جرح إحساس الشريكة .
أنواع الجنس
الجنس أكثر من مجرد الإيلاج. فهناك عدة أنواع من الجنس. يمكنك أيضًا ممارسة العادة السرية أو المداعبة أو التدليك أو احتضان أو ممارسة الجنس الفموي مع شريك حياتك.