ESEspañol – Cuidados de la madre tras el parto
Tras el parto, la madre continúa recibiendo atención en la clínica y en casa, y más adelante en el consultorio de la comadrona o del ginecólogo o ginecóloga.
En las primeras horas después del parto, el médico o la comadrona comprueban periódicamente el pulso, la temperatura, la presión arterial y el estado del útero. También vigilan la intensidad del sangradovaginal.
¿Qué sucede en el cuerpo de la madre después del parto?
- El útero va disminuyendo de tamaño lentamente tras el parto. Durante ese proceso experimenta contracciones conocidas como entuertos, que pueden ser dolorosas. El útero recobra su tamaño original al cabo de unas seis u ocho semanas.
- Si se ha producido un corte o desgarro en el tejido entre la vagina y el ano (perineo), los puntos de sutura pueden resultar molestos al sentarse. Deje correr agua sobre los puntos dos veces al día para mantenerlos limpios y reducir el dolor.
- Es importante descansar bien.
- El sangrado vaginal puede prolongarse hasta ocho semanas después del parto. Al principio, la sangre es de color rojo vivo. Después, el líquido pasa a ser de color pardo, y más tarde puede tornarse amarillento o blanquecino. La cantidad de sangre se va haciendo cada vez más pequeña. Cámbiese periódicamente de compresa (paño higiénico). No utilice tampones.
- La primera regla (menstruación) después del parto se produce al cabo de unas seis semanas. Si amamanta a su bebé, el tiempo hasta la primera regla será mayor.
- Durante el embarazo se dilatan los músculos del suelo pélvico. Tras el parto es necesario ejercitar estos músculos para recuperar su fuerza y elasticidad. Pida consejo a su médico o comadrona.
Cuidados del comadrón o comadrona
Después del parto, un comadrón o comadrona puede atenderles a usted y a su bebé. El comadrón o comadrona acudirá a su casa, los examinará a los dos y resolverá cualquier pregunta o problema. Si tiene usted un seguro médico, estos cuidados están cubiertos por el seguro.
ARالعربية – رعاية الأم بعد الولادة
ماذا يحدث في الجسم بعد الولادة؟
- يعود الرحم إلى مكانه الطبيعي ببطء. حيث تحدث انقباضات تابعة تعمل على تقلص الرحم ليرجع لحجمه الصغير. قد تكون هذه الانقباضات مزعجة. يستعيد الرحم بعد ستة إلى ثمانية أسابيع حجمه الطبيعي.
- إذا كان لديك قطع أو شق في الأنسجة الموجودة بين المهبل و الشرج (العجان)، قد تزعجك خياطة الجرح أثناء الجلوس. قومي بشطف الجرح مرتين في اليوم باستخدام ماء جار للمحافظة على نظافته وتخفيف الألم.
- امنحي نفسك قسطاً كافياً من الراحة.
- قد يستمر نزفك عن طريق المهبل بعد الولادة لمدة ثمانية أسابيع. يكون لون الدم في البداية أحمر فاتح. ثم يتحول إلى سائل بني، وقد يصبح فيما بعد أصفر أو أبيض. تقل كمية الدم بمرور الوقت. احرصي على تغيير الفوط الصحية بانتظام. لا تستخدمي فوط التامبون.
- تعود أول دورة حيض بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة. وإذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، سوف يتأخر نزولها.
- أثناء فترة الحمل تمدد عضلات قاع الحوض. لذلك يجب بعد الولادة تدريب هذه العضلات حتى تستعيد مرونتها وقوتها من جديد. استشيري طبيبك أو قابلتك للحصول على نصائح في هذا الأمر.