A diaphragm is a form of contraception.
A diaphragm is a silicone cap. It sits on the mouth of the uterus (statt cervix) and prevents semen from reaching the egg cells. The diaphragm is used together with a gel. The gel can slow down the movement of the sperm.
Diaphragms are available in different sizes. A doctor or an experienced specialist can determine which size you need.
You can ask for help at women's health centres, at your gynaecologist or at one of the pro familia clinics located throughout Germany. They will also show you how to use the diaphragm.
How to use a diaphragm
Before using the diaphragm for the first time, you should practice correctly inserting the diaphragm a few times. The right placement is essential for the contraception to work correctly.
- You can insert the diaphragm up to two hours before having sexual intercourse. You can also insert it just before having sex.
- Apply a special gel to the inside of the diaphragm.
- Fold the diaphragm together so that the hollow side faces upwards towards the uterus .
- Insert the diaphragm deep into the vagina, pushing it up over the entrance to the uterus.
- Check that the positioning is correct. The diaphragm must cover the mouth of the uterus (statt cervix) and sit securely.
- Remove the diaphragm, at the earliest, six to eight and, at the latest, 24 hours after sex. Pull it down and out.
Wash the diaphragm with warm water and soap and rinse it well. Then allow it to air dry.
Store it in a suitable box.
Reliability
Diaphragms are reliable when used properly. It only works when you use the right size. You need to know exactly how it is used. If you gain or lose more than five kilograms, you should get checked to see if you need a new diaphragm in a different size.
After giving birth to a baby you will usually need a larger size. You cannot use a diaphragm right after giving birth. You can ask questions at a women's health centre, at a pro familia clinic or you can ask a doctor.
Protection against STIs and HIV
The diaphragm does not protect you against STIs or HIV. Only a condom can protect you from these infections.
دیافراگم یکی از روشهای جلوگیری از حاملگی است.
دیافراگم پیاله یا کلاهکی از سیلیکون است. دیافراگم روی دهانه رحم قرار میگیرد و مانع رسیدن اسپرم به تخمک میشود. نحوه استفاده از دیافراگم به همراه ژل است. ژل میتواند سرعت حرکت اسپرم را کاهش دهد.
دیافراگم به اندازه های متفاوت وجود دارد. پزشک یا فرد متخصص باتجربه میتواند تشخیص دهد چه اندازه ای برای شما مناسب است.
جهت مشاوره میتوانید به مراکز سلامت زنان، پزشک متخصص زنان خود یا به بعضی از مراکز مشاوره انجمن فدرال تنظیم خانواده، تربیت جنسی و مشاوره جنسی پرو فامیلیا (pro-familia) مراجعه کنید. در این مراکز به شما نشان داده میشود چطور از دیافراگم استفاده کنید.
از دیافراگم اینطور استفاده کنید
قبل از آنکه برای اولین بار از دیافراگم استفاده کنید، بهتر است چندین بارتمرین نمایید تا بتوانید دیافراگم را در جای صحیح قرار دهید. جا گرفتن صحیح دیافراگم برای اطمینان از جلوگیری از حاملگی تعیین کننده است:
- از دیافراگم حداکثر دوساعت قبل ازآمیزش جنسی استفاده کنید. البته میتوانید دیافراگم را زمان کوتاهی قبل از آمیزش جنسی هم به کار ببرید.
- قسمت داخلی دیافراگم را با لایه ای از ژل مخصوص بپوشانید.
- دیافراگم را طوری تا بزنید که قسمت توخالی آن به طرف بالا به سمت رحم قرار داشته باشد.
- دیافراگم را در عمق مهبل (واژن) قرار دهید تا دهانه رحم را بپوشاند.
- کنترل کنید که دیافراگم در جای صحیح قرار داشته باشد. دیافراگم باید دهانه رحم را بپوشاند و جایش محکم باشد.
- دیافراگم را حداقل شش تا هشت ساعت و حداکثر 24 ساعت پس از سکس دربیاورید. دیافراگم را به سمت پایین بکشید و بیرون بیاورید.
دیافراگم را با آب گرم و صابون بشویید و خوب آب بکشید. سپس بگذارید با جریان هوا خشک شود. دیافراگم را در جعبه مناسبی نگهداری کنید.
قابلیت اطمینان
اگر از دیافراگم درست استفاده شود، قابل اطمینان است. دیافراگم فقط در صورتی کارآیی دارد که از اندازه درست استفاده شود. باید بدانید چطور از دیافراگم استفاده کنید. اگر بیش از پنج کیلوگرم چاق و یا لاغر شوید، باید بپرسید که آیا احتیاج به دیافراگمی با اندازه دیگر دارید.
معمولاً بعد از زایمان به دیافراگم بزرگتری احتیاج دارید. بلافاصله پس از زایمان نمیتوانید دوباره از دیافراگم استفاده کنید. از یکی از مراکز سلامت زنان، پزشک یا انجمن فدرال تنظیم خانواده، تربیت جنسی و مشاوره جنسی پرو فامیلیا (pro-familia) مشورت بگیرید.
.