You can choose a method of contraception that best suits your situation and your time of life. The method can change in the course of your life. It is good to know which methods of contraception exist and which questions to ask yourself when choosing a method. It is up to you to make a choice.
To choose the best method of contraception for you, you can ask yourself the following questions:
- How old am I?
Young women are very fertile. It is important to choose a reliable method. - Am I forgetful?
Do I have a job with irregular hours?
Do I have a busy life?
You have to remember more often when using some methods of contraception. - Do my partners change often?
The risk of getting STIs is higher if you change partners frequently. Protect yourself against STIs. - Do I only have sexual intercourse occasionally?
You use a condom, female condom or diaphragm only at the moment you want to have sexual intercourse. - Do I smoke? Am I overweight?
With some methods of contraception containing hormones, the health risks are higher if you smoke or are overweight. - Is my financial situation difficult?
Some methods of contraception are less expensive than others. - Does my religion say something about contraception, and is this important to me?
- Do I want my partner or family to know about my method of contraception?
Some methods of contraception are not visible. - Do I want my menstrual periods (bleeding) to continue? Would I like to have a regular cycle?
Some methods of contraception help your cycle to become more regular. With other methods of contraception, your menstrual period may become irregular and may even stop after a time. - Do I mind that the doctor needs to inject or insert my contraceptive drug or device?
For some methods of contraception you need the assistance of a doctor, for others you do not.
Ask a health professional for advice. Also discuss contraception with your partner. Both partners share the responsibility for contraception. You can go to a health professional together.
If a method does not work for you, you can change to another. For example: if you do not feel physically well, you have side-effects, your partner does not approve, it is too expensive…
Możesz wybraćmetodę antykoncepcji, która będzie najlepiej dopasowana do Twojej sytuacji i okresu w życiu. Stosowana metoda może zmieniać się wraz z biegiem czasu. Dobrze jest wiedzieć, jakie metody antykoncepcji są dostępne oraz jakie pytania należy sobie zadać, dobierając jedną z nich. Wybór należy do Ciebie.
Aby wybrać najlepszą dla siebie metodę antykoncepcji, możesz zadać sobie następujące pytania:
- Ile mam lat?
Młode kobiety są bardzo płodne. Ważne jest, aby wybrać godną zaufania metodę. - Czy jestem zapominalska?
Czy zawsze pracuję w tych samych godzinach?
Czy prowadzę aktywny tryb życia?
O stosowaniu niektórych metod antykoncepcji trzeba częściej pamiętać. - Czy często zmieniam partnerów?
W przypadku częstej zmiany partnerów ryzykoinfekcji przenoszonej drogą płciową wzrasta. Chroń się przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową. - Czy tylko okazjonalnie odbywam stosunki płciowe?
Używaj prezerwatywy, kobiecej prezerwatywy lub diafragmy wyłącznie w momencie, gdy chcesz odbyć stosunek płciowy. - Czy palę? Czy mam nadwagę?
U osób palących i z nadwagą stosowanie niektórych środków antykoncepcyjnych zawierających hormony stwarza większe zagrożenie dla zdrowia. - Czy moja sytuacja finansowa jest trudna?
Niektóre metody antykoncepcji są tańsze niż inne. - Czy moja religia dopuszcza stosowanie antykoncepcji oraz czy jest to dla mnie istotne?
- Czy chcę, aby moja rodzina lub partner wiedzieli o stosowanej przeze mnie metodzie antykoncepcji?
Niektóre metody antykoncepcji są niewidoczne. - Czy chcę, aby okres (krwawienie) nie ustały? Czy chcę, aby cykl miesiączkowy występował regularnie?
Niektóre metody antykoncepcji sprawiają, że cykl miesiączkowy staje się regularny. Natomiast w przypadku stosowania innych metod antykoncepcji okres (miesiączka) może występować nieregularnie, a po pewnym czasie może nawet ustać. - Czy przeszkadza mi, że lekarz będzie musiał wstrzyknąć środek antykoncepcyjny lub umieścić go w moim ciele?
Niektóre metody antykoncepcji wymagają pomocy lekarza, a inne nie.
Poproś lekarza o poradę. Ponadto porozmawiaj z partnerem na temat antykoncepcji. Partnerzy dzielą się odpowiedzialnością wynikającą ze stosowania antykoncepcji. Możecie wspólnie udać się do lekarza.
Jeżeli dana metoda nie jest dla Ciebie skuteczna, możesz ją zmienić. Np. jeżeli fizycznie nie czujesz się dobrze, borykasz się z efektami ubocznymi, Twój partner nie pochwala tej metody, jest ona zbyt droga...