Менструалната гъба е естествен продукт. Тя се използва като тампон, тоест тя се вкарва във вагината. След като менструалната гъба се напои с кръв, Вие можете да я изплакнете и използвате отново.

اسفنج قاعدگی، محصولی طبیعی است. از اسفنج قاعدگی مثل تامپون استفاده میشود، یعنی داخل مهبل (واژن) قرار داده میشود. وقتی که اسفنج قاعدگی کاملاً خون جذب کرد و پر شد، میتوانید آنرا بشویید و دوباره از آن استفاده کنید.