عصا صغيرة مصنوعة من القطن الطبي ويتصل بها خيط. يمكن للمرأة وضع فوط التامبون في مهبلها أثناء دورة الحيض. تمتص فوط التامبون الدم. ويجب استبدالها بشكل منتظم.

پنبه فشرده استوانه شکل که به آن نخی متصل است. زن میتواند در طول خونریزی ماهانه خود، تامپون را وارد مهبل (واژن) خود کند. تامپون خون را جذب میکند و باید مرتب عوض شود.