إذا كنت غيورًا فيعلاقتك، فيمكن أن تكون خائفًا من احتمال فقدانشريكك أو اهتمامه /اهتمامها. يمكن أن تشعر بعدم الاطمئنان.
شريكك يمكن أن يشعر أيضًا بالغيرة.
مشاعر الغيرة طبيعية. إذا ما اشتدت الغيرة للغاية فيمكن أن تصبح مشكلة لك أو لشريكك. لا أنت ولا شريكك عليه أن يكون غيورًا ليثبت أنك تحب الطرف الآخر.
إذا تصرفت أنت أو شريكك بطريقة غيورة، فحاول أن تفهم أسباب تلك الغيرة. تحدث مع شريكك عن تأثير الغيرة عليكما وعن توقعاتك وحدودك.
اگر در رابطه خود، احساس حسادت میکنید، احتمالاً نگران از دست دادن شریکتان (پارتنرتان) یا توجه او نسبت به خودتان هستید. شاید احساس ناامنی میکنید.
شریک (پارتنر) شما نیز ممکن است حسادت کند.
احساس حسادت، عادی است. اگر حسادت خیلی شدید باشد، ممکن است منجر به ایجاد مشکلاتی برای شما یا شریکتان (پارتنرتان) بشود. نه شما و نه شریکتان (پارتنرتان) مجبور نیستید برای اثبات عشقتان به یکدیگر حسادت بورزید.
اگر شما یا شریکتان (پارتنرتان) رفتاری حسادت آمیز دارید، سعی کنید دلیل آنرا پیدا کنید. درباره تأثیر حسادت بر هر دوی شما و توقعات و مرز و حریمهای خود با شریکنتم (پارتنرتان) صحبت کنید.